걷기시간
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1km 걷기 달리기 시간 얼마나 걸릴까카테고리 없음 2024. 4. 4. 12:06
1km를 걷거나 달리면 시간이 얼마나 걸릴까 궁금해하는 분들이 많습니다. 저 또한 거리나 시간 등 목표를 정해 놓고 운동을 하는 편이라서 1km 걷기 시간 또는 달리기 시간을 궁금해 했습니다. 1km 걷기 또는 달리기 시간의 경우 다양한 요소에 영향을 받을 수 있으며, 구체적으로는 아래와 같습니다. 1km 어느정도 거리일까 1km 거리 = 1000m이며 이는 생각보다 짧은 거리입니다. 약 10분~15분 정도 걸어서 이동할 수 있는 거리로 축구장 한 면 길이와 비슷합니다. 1km는 버스 정류장 2~3개와 비슷한 거리라고 할 수 있습니다. 다만 버스 정류장 사이의 거리는 정류장마다 다를 수 있습니다. 1km 거리는 길지 않지만 운동을 처음 시작하는 분들에게는 적당합니다. 1주일에 3~4번, 1km씩 걷거나 ..