겨드랑이 림프마사지 효과

평소 겨드랑이를 의식하고 생활하는 분들은 많지 않은데요. 겨드랑이 림프 마사지를 하는 것으로 건강이나 미용에 긍정적인 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 겨드랑이 림프마사지 효과로 면역력이 좋아지고 다이어트에도 도움된다니 알아둘 수 있었으면 합니다.

 

겨드랑이에는 림프절이 있으며 겨드랑이 림프가 막히면 두통이나 어깨 결림이 발생할 수 있습니다. 뿐만아니라 노폐물 배출이 잘 되지 않아서 팔뚝살이 찌고 신진대사가 나빠져서 가슴이 빈약해지는 등 안 좋은 일이 생기게 됩니다.

 

 

림프가 하는일은
노폐물과 여분의 수분을 회수하며 림프 흐름이 나빠지면 노폐물과 수분이 쌓여서 붓기 쉽습니다. 특히 얼굴 주위에 영향을 주는 것이 겨드랑이 림프절이며 겨드랑이 림프마사지를 통해 혈액순환 개선, 얼굴의 부종, 칙칙함을 방지할 수 있습니다.

 

겨드랑이 림프마사지 효과 면역력 업 

면역세포는 림프절에 분포하고 이를 따라 이동합니다. 때문에 겨드랑이 림프 흐름이 좋아지면 면역력이 좋아지고 반대로 림프 흐름이 나빠지면 어깨 결림이나 가슴, 팔뚝 처짐이 원인이 됩니다.

 

어깨 결림 목통증 완화

겨드랑이 림프마사지 효과로 어깨 결림과 목 통증을 줄일 수 있습니다. 목과 어깨를 마사지해도 좀처럼 통증이 해소되지 않는 경우가 있습니다. 근본적인 것이 해결되지 않았기 때문으로 이를 해결하기 위해서는 겨드랑이 림프마사지를 해야 합니다.

장시간 같은 자세로 일을 하면 혈액순환 불량으로 노폐물의 배출이 제대로 되지 않으며 림프절이 막히고 통증이 유발됩니다. 이때 림프절을 마사지하면 노폐물이 원활하게 배출 되고 혈류가 원활해지며 통증이 줄어듭니다.

팔뚝살 개선에 효과적 

림프마사지 효과로 노폐물을 배출되고 혈액순환이 촉진되기 때문에 팔뚝에 붙은 지방을 제거할 수 있습니다.

겨드랑이 림프마사지 효과도 있지만 주의점이 있습니다. 겨드랑이에는 림프절이 있으며 피부 바로 아래에 있어서 가벼운 압력으로도 충분히 자극이 됩니다. 강하게 마사지하면 오히려 림프 흐름이 나빠지기 때문에 부드럽게 마사지해야 합니다.

림프절이 심하게 아플 때는 마사지를 중단하는 것은 물론 진찰받아보는 것이 좋습니다. 열이 나는 경우에는 세균 감염도 의심할 수 있습니다.