AST수치 ALT수치 정상은

침묵의 장기 간의 상태를 나타내는 AST수치 ALT수치에 대해 알고 계시나요. 간은 중요한 장기이지만 이상이 발생해도 특별한 자각증상이 없다는 특징이 있습니다. 때문에 간질환을 초기 발견하기 위해서는 간 상태를 나타내는 바로미터 중 하나인 AST수치 ALT수치를 알고 관리해야 합니다. 오늘은 AST, ALT수치가 무엇을 뜻하는지 수치가 높을 경우 의심할 수 있는 질환은 무엇인지 소개해드리겠습니다.

 

간은 다양한 기능을 가지고 있는데요. 에너지원인 포도당을 글리코겐으로 바꾸어 저장하는 것 외에 알코올, 암모니아, 니코틴 등의 유해물질을 중화하고 소화를 도와주는 담즙을 생성합니다. 따라서 간에 이상이 생기면 신체에 다양한 부진이 나타납니다. 다만 만성피로나 식욕저하 등의 증상은 일상적으로 나타날 수 있어서 방치하는 분들도 많습니다.

 

 

간은 재생능력을 가지고 있는데다 통증을 느끼는 신경이 없기 때문에 질병이 상당히 악화 된 후에 알게 되는 경우가 많은데요. 뒤늦게 치료를 하면 치료 기간이나 방법이 길어지고 복잡해질 수 있어서 정기적인 건강 검진을 받고 AST수치 ALT수치를 관리하는 것이 필수적입니다.

 

AST수치 ALT수치란 무엇인가요. AST(GOT), ALT(GPT)는본래 간 세포 안에 있는 효소로 어떠한 원인으로 간 기능이 나빠지고 세포가 손상되면 혈액 속에 새어 나오게 됩니다. 즉 혈액검사에서 AST수치 ALT수치가 높게 나왔을 경우 간염, 지방간 등에 걸려있을 가능성이 높습니다.

 

AST는 간 세포뿐만 아니라 심장,신장, 뇌, 근육 세포와 골격근 세포에도 포함되어 있으며 간 외에 심장에 문제가 발생했을 때 수치가 높아지게 됩니다. 예를 들어 급성 간염, 비알코올성 지방간, 간경변, 간암, 심근경색 등을 AST수치를 통해 의심해 볼 수 있습니다.

 

AST 정상수치는 0~40 IU/L 이며 질병 외에 격렬한 운동 후에 일시적으로 상승하는 경우도 있습니다. 또한 심근 경색이나 근육 질환의 경우 AST만 상승하고 ALT는 거의 상승하지 않습니다. 따라서 AST가 높을 경우에는 무조건 간질환을 의심하기 보다 검사를 통해 정확하게 확인해 보는 것이 좋습니다.

 

ALT수치 또한 효소의 일종으로 AST가 심장, 근육, 골격근, 간에 함유되어 있다면 ALT는 간에 가장 많이 함유되어 있습니다. 따라서 ALT수치가 높으면 간에 이상이 생겼다는 것을 의심할 수 있습니다. 예를 들어 급성 또는 만성 간염, 알코올성 간장애, 간경화, 지방간 등을 의심해 볼 수 있습니다.

 

ALT정상수치는 0~40 IU/L입니다. 만약 정상수치보다 높을 경우 정확한 원인을 찾는 것이 필요하며 생활 습관에 의한 간 손상이라면 생활습관을 개선하는 것이 필요합니다. 알코올이 문제라면 금주를 하는 것이 좋으며 주 2일은 술을 마시지 않는 휴간일을 만드는 것이 권장됩니다.

 

AST수치 ALT수치를 낮추는 식사의 경우 비타민 미네랄이 많이 함유되어 있는 채소, 버섯, 다시마 등을 고루 섭취하는 것이 좋으며, 손상된 간을 복구하는데 필요한 양질의 단백질도 챙겨야 합니다. 두부, 콩, 생선, 달걀, 육류 기름기 없는 부위를 섭취하고 가공식품, 소금, 지방이 많은 음식은 과잉섭취하지 않아야 합니다.