땅두릅의효능
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땅두릅의 효능 부작용 알아봐요건강한 이야기 2023. 4. 21. 12:06
봄이 준 선물인 땅두릅은 맛이나 향이 좋은 것은 물론 효능도 좋습니다. 때문에 제철이 되면 땅두릅을 찾는 분들이 늘어납니다. 다른 봄나물보다 가격은 비싸지만 땅두릅의 효능이나 맛에 대해 알면 더 자주 찾게 될 것 같습니다. 대신, 두릅 부작용을 주의하고 올바르게 섭취할 수 있도록 해야 합니다. 다양한 두릅의 종류 두릅이라고 하면 땅두릅 떠올리는 분들이 많은데 의외로 종류가 다양합니다. 땅에서 자라는 땅두릅, 두릅나무에서 자라는 참두릅, 엄나무에서 자라는 개두릅이 있습니다. 맛과 향에 조금의 차이는 있지만 모두 효능이 좋은 봄나물입니다. 입맛을 돋우어주는 쌉싸름한 향이 매력적이며 데쳐서 먹거나 무침, 전, 튀김으로도 먹을 수 있는 두릅은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 땅두릅의 효능이 좋은 이유는 풍부한 ..