소면칼로리
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콩국수 칼로리 콩국물만 먹으면건강한 이야기 2023. 6. 22. 12:12
맛은 물론 건강까지 챙길 수 있는 콩국수는 여름 보양식으로도 인기가 많습니다. 고소한 콩국수에 아삭한 열무김치를 함께 먹으면 사라진 입맛도 되돌아옵니다. 다만, 콩국수 칼로리가 생각보다는 높아서 다이어트하는 분들이라면 칼로리를 낮춰 먹는법을 알아두면 좋을 것 같습니다. 여름이 되면 많은 사람들이 냉면, 비빔면 등 시원한 면요리를 찾습니다. 콩국수 또한 여름인기 면요리 중 하나로 건강한 식사를 하고 싶어하는 분들에게 인기가 있습니다. 저 또한 여름이 되면 콩국물을 직접 만들어서 먹곤 합니다. 콩국수란 콩을 불리고 갈아서 만든 국물에 국수를 말아먹는 음식이며, 고소하고 시원한 맛이 일품입니다. 콩국수 칼로리는 생각보다는 높은데 영양가가 높고 적당량을 먹거나 소면 대신 다른 재료를 활용하는 것으로 칼로리 부담..