수박씨효능
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수박씨 먹으면 안되나요일상생활 이야기 2023. 6. 29. 11:58
수박을 먹을 때 씨를 버리는 사람도 있지만 씹거나 삼키는 사람도 있습니다. 수박씨가 생각보다 딱딱하지 않아서 꼭꼭 씹어서 먹기도 하는데 수박씨 먹으면 안되는지 궁금합니다. 수박씨 효능이 있는지 있다면 어떤 효능을 기대할 수 있는지 알아보겠습니다. 여름에 즐겨 먹는 과일인 수박은 영양소가 풍부해서 건강에 도움이 됩니다. 그런데 수박씨에도 영양이 풍부하게 들어 있다고 합니다. 단백질이나 섬유질, 비타민, 미네랄 등이 들어 있어서 수박씨 먹으면 건강에 좋은 효능을 얻을 수 있다고 합니다. 수박씨 먹으면 맹장염에 걸린다는 이야기도 있었는데 이는 낭설입니다. 수박씨는 대변으로 나오게 됩니다. 수박씨 효능 1. 수박씨에는 단백질이 들어 있으며 이는 근육을 만들고 유지하는데 도움이 되는 영양소입니다. 다른 씨와 비교..