들깨팩 효능 간단히 만들기

들깨는 오메가 3이 풍부하고 이는 혈관 건강과 피부 미용에 좋은 효능을 줍니다. 때문에 들깨가루나 오일을 음식에 활용하여 자주 섭취하는데 들깨팩으로 만들어서 피부에 직접 사용해도 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 들깨팩 효능과 집에서 들깨가루팩 만들기를 알아보겠습니다.

 

주름이나 피부 처짐, 기미 등의 피부 노화는 누구도 피해갈 수 없습니다. 다만 어떻게 대처하는지에 따라 노화 속도를 늦추거나 나이보다 젊어보일 수 있으며 그 방법으로 들깨가루팩을 꾸준히 하는 분들도 있습니다.

 

 

먹는 것은 물론 피부에 들깨팩을 하는 것으로 기미를 예방하고 피부를 건강하고 깨끗하게 관리할 수 있습니다.

나이보다 들어보이게 만드는 기미는 노화 외에도 자외선, 스트레스, 영양소 부족으로 인해 짙어집니다. 특히 여름에는 자외선이 강해서 멜라닌 색소가 증가하기 쉽고 이 때문에 기미가 짙어지고 늘어납니다.

 

 

기미를 예방하는 들깨팩 효능

 

들깨가루팩을 하면 기미를 예방할 수 있습니다. 들깨에 들어 있는 루테올린과 폴리코사놀, 로즈마린산 성분 때문으로 루테올린의 경우 멜라닌 색소를 억제하고 기미를 옅게 만드는 효능이 뛰어납니다.

직접 섭취하는 것은 물론 피부에 바르는 것도 도움이 되기 때문에 일주일에 2번 이상은 들깨팩을 만들어서 사용하면 좋을 것 같습니다.

 

직접 들깨팩 만들기

 

집에서 천연팩 만들기는 생각보다 간단합니다. 적당한 크기의 그릇에 들깨가루를 5숟가락, 꿀을 5숟가락, 무가당 요구르트를 1숟가락 넣고 잘 섞습니다. 농도는 흘러내리지 않을 정도가 좋습니다.

만든 들깨팩은 팩 브러시나 스파츌러 등을 이용해서 눈가를 제외한 피부에 고루 펴 바릅니다. 팩을 하는 시간은 10~15분이며 시간이 지난 후 미온수로 깨끗하게 세안하면 됩니다.

 

직접 해보시면 아시겠지만 들깨팩 효능으로 보습에 도움을 받을 수 있으며 피부가 촉촉한 느낌이 듭니다. 팩을 닦아낼 때 부드럽게 손으로 마사지를 하면 각질을 제거하는 효능도 얻을 수 있습니다. 피부가 건조하고 각질이 심해서 화장이 뜰 때에도 좋습니다.

피부에 좋은 들깨팩 효능이 있지만 사람마다 피부 상태가 달라서 테스트해본 후 사용하는 것을 추천합니다. 손목 안쪽이나 팔 안쪽에 들깨가루꿀팩을 발라본 후에 이상이 없을 때 사용해야 합니다.

 

기미에 좋은 팩으로 들깨팩 만들기 외에 쌀겨팩 만들기도 알아두면 좋을 것 같습니다. 쌀겨(미강가루)도 미백 및 각질 제거 효능이 뛰어나서 천연팩으로 인기가 많습니다.

만들기도 간단합니다. 쌀겨가루 1: 꿀1: 요구르트 적당량을 섞으면 됩니다. 만든 미강가루팩을 바르고 15분 뒤에 깨끗하게 씻은 후 수분 크림을 바르면 집에서도 관리받은 것처럼 피부를 가꿀 수 있습니다.

아무리 좋은 피부라고해도 관리를 소홀히 하면 기미, 주름이 생기고 나이보다 들어 보입니다. 들깨팩 효능이 바로 나타나는 것은 아니지만 꾸준히 사용하면 기미, 주름을 옅게 하고 피부를 촉촉하게 할 수 있습니다. 들깨팩 만들기도 어렵지 않으니 일주일에 1번이라도 자신을 가꾸는 시간을 만들 수 있었으면 합니다.