멍 빨리 빼는법 9가지

얼굴과 눈에 든 멍은 가리기 어려운 부위라서 가능하면 빨리 없애고 싶습니다. 그래서 얼굴 멍 빨리 빼는법은 궁금해하는 분들이 많은데 몇 가지 멍 빼는법을 지키면 치유기간을 단축할 수 있습니다. 다만, 멍이 자주 생기고 오래가는 경우 단순한 타박상으로 인한 것이 아니라 질병의 신호일 수 있어서 주의해야 합니다.

 

피부의 일부가 주변의 색과 다르게 보이는 상태를 멍이라고 하는데요. 멍이 생기는 이유가 뭘까요. 흔히 부딪히거나 부상으로 인해 푸른색 멍이 생기게 됩니다. 이를 내출혈이라고 하며 이름처럼 피부 안쪽에서 출혈이 발생한 것입니다.

 

 

부상을 크게 입을 경우 좀처럼 멍이 사라지지 않기 때문에 멍 빨리 빼는법의 도움을 받아야 합니다.

부딪힌 직후부터 확실히 대처해야 합니다.
첫날에는 크게 티가 나지 않아서 방치하게 되는데 넘어지거나 부딪힌 직후부터 냉찜질을 해야 합니다. 다만, 큰 충격이 가해진 후에 생긴 멍이라면 뼈, 인대에 문제가 생긴 것은 아닌지 검사부터 받아야 합니다.

 

냉찜질로 얼굴 눈에 든 멍 빨리 빼는법
통증이 있는 환부가 염증을 일으키면 부종, 열감이 발생합니다. 우선 다친 곳을 냉찜질합니다. 냉찜질을 하면 혈관이 수축되면서 부종이나 통증이 완화됩니다. 혈관이 수축되는 것으로 출혈이 완화되고 멍이 심해지는 것도 방지할 수 있으니 바로 얼음찜질을 합니다. 주변에 아이스팩이 없다면 차가운 페트병 음료를 활용합니다.

멍 빨리 빼는법으로 냉찜질을 할 경우 10분 ~ 15분 정도 찜질하고 1시간을 휴식합니다. 차가운 것에 피부 알레르기 반응을 일으키는 분도 있고 동상에 걸릴 수도 있어서 수건 같은 것으로 감싸서 냉찜질합니다.

 

2~3일은 냉찜질을 하고 다음부터는 온찜질
냉찜질로 염증과 부종을 가라앉힌 다음에는 온찜질을 하여 혈액순환이 잘되게 합니다. 이를 통해 치료를 앞당길 수 있습니다. 마땅한 찜질팩이 없다면 핫팩을 수건으로 감싸서 사용합니다.

환부를 높이 올리기
환부에 혈액이 모이지 않게 심장보다 높은 위치에 올립니다. 만약 다리를 다쳐서 멍이 들었다면 쿠션 등으로 다리를 심장보다 높은 위치에 올립니다. 환부를 높게 올리면 다친 곳에 혈액이 집중되는 것을 억제하고 부종을 줄일 수 있습니다. 다친 직후 즉시 높게 올리는 것이 효과적입니다.

얼굴에 멍 계란 효과
계란으로 얼굴 멍 빨리 빼는법이 도움되는지 궁금해하는 분들이 있습니다. 급성기에는 오히려 역효과지만 어느 정도 시간이 지났을 때는 혈액순환을 촉진하여 눈 멍 빨리 빼는법으로 도움됩니다.

 

식사 주의하기
평소 푸른색 멍이 자주 생기는 사람은 비타민C, K, 철분이 많은 음식을 적극 섭취하면 좋습니다. 과일, 채소, 붉은색 육류 등에 들어 있으며 식사로 챙기지 못할 경우 보충제로 섭취할 수 있습니다.
 
휴식하기
격렬한 운동을 하면 혈액순환이 잘 되어 내출혈이 더 심해지게 됩니다. 내출혈이 나을 동안에는 무리한 운동을 삼가는 것이 좋습니다. 운동을 한다면 가벼운 걷기 정도가 알맞습니다.
 
금주 하기
알코올은 혈관을 확장하고 혈류를 촉진합니다. 이는 내출혈을 악화시키기 때문에 멍이 더 심해질 수 있습니다. 멍이 가라앉을 때까지는 알코올 섭취를 삼가는 것이 좋습니다.

 

멍 빼는 약 사용하기
멍 빨리 빼는 민간요법으로 감자를 갈아서 팩을 하기도 하는데 좀 더 빨리 빼고 싶다면 전용 제품을 사용합니다. 바르는 약, 먹는 약 등으로 멍을 빨리 빼는데 도움받을 수 있습니다.
 
급하다면 레이저 치료받기
멍 치료 기간은 2주에서 한 달 정도입니다. 늦어도 한 달이면 사라져서 크게 걱정하지 않아도 되지만 중요한 약속이 있어서 멍을 빨리 빼야 한다면 레이저 치료가 도움됩니다.

어딘가에 부딪히거나 넘어지면 푸른색 멍이 생기게 되며 이는 보기에 안 좋고 쉽게 사라지지 않습니다. 조금이라도 빨리 없앨 수 있게 소개해드린 방법을 시도해볼 수 있었으면 합니다. 다만, 가벼운 상처에도 쉽게 멍이 들고 이유 모를 멍이 있다면 다른 질환 때문은 아닌지 병원에서 진찰받아보는 것이 좋습니다.