허리통증 다리저림 원인 해결법

남녀 불문하고 누구나 한 번은 허리통증을 경험하게 됩니다. 일시적인 통증이라면 걱정하지 않아도 되지만 만성화된 허리통증은 주의가 필요합니다. 게다가 다리저림까지 동반되면 허리통증 다리저림 원인으로 질환의 의심하고 서둘러 치료받도록 해야 합니다.

 

생각보다 많이 경험하는 증상인 허리통증 다리저림 원인이 무엇인지 해결방법은 없는지를 알아보겠습니다.
 
다리저림을 유발하는 허리통증 원인 요추 추간판 탈출증
많은 분들이 허리디스크로 알고 있는 질환입니다. 비교적 젊은 20~40대에게 많이 나타나며 뼈와 뼈 사이에 있는 추간판이라는 것이 튀어나와 신경을 압박하여 발생합니다.

외상을 입거나 무리하게 운동하거나 잘못된 자세가 원인으로 추간판이 제자리를 벗어나게 되며 허리디스크로 인한 증상은 생각보다 아프고 괴롭습니다.

 

 

설마 내가 허리디스크일까 걱정만 하고 있는 분들이 있는데 아래 증상이 있다면 서둘러 검사받아보는 것이 좋습니다.

▶허리통증이 가장 먼저 나타납니다.
▶요통은 몸을 앞으로 구부리면 심해집니다.
▶기침 재채기만 해도 허리통증이 있습니다.
▶허리통증 다리저림이 둘 다 나타납니다.
▶신경이 눌리면서 한쪽 엉덩이, 허벅지, 종아리 뒤쪽이 저리고 아픕니다.
▶한쪽 다리 근육이 줄어 가늘어집니다.

 

해당되는 증상이 있다면 허리통증 다리저림 원인으로 허리디스크를 의심하고 치료받아야 합니다.

 

허리디스크로 인한 허리통증 다리저림 치료를 위해서는 휴식이 중요합니다. 심하지 않을 경우 휴식과 물리치료 등으로 자연스럽게 회복이 됩니다. 하지만 통증이 가라앉지 않을 경우에는 약물, 주사 등으로 치료해야 하며 수술적인 치료가 필요할 수도 있습니다.

허리는 한번 고장나면 계속 탈이 나기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다. 나쁜 자세, 허리에 부담을 주는 장시간 같은 자세로 일하는 것을 피해야 합니다. 적당한 운동으로 근육을 키우는 것도 중요하며, 체중 또한 정상으로 줄여야 허리에 부담을 주지 않습니다.

 

허리 척추관 협착증
노인의 허리통증 다리저림 원인 질환입니다. 척추관이 좁아지는 질환으로 척추관이 좁아지면 혈관, 신경이 압박되어 다리 통증, 마비, 저림 등이 나타납니다. 더 진행되면 운동장애가 악화되고 배뇨장애까지 발생하여 일상생활에 지장을 초래합니다.

일상생활에 문제가 없다면 보존적인 치료로 운동, 재활, 약물, 주사 등을 사용합니다. 하지만 빈뇨, 요실금 같은 배뇨장애가 발생하면 수술을 검토할 수 있습니다. 허리 척추관 협착증을 예방하기 위해서는 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

 

허리통증과 다리저림이 있을 때 의심할 수 있는 다른 질환으로 악성 종양, 척추 감염, 골절, 해리성 대동맥류 등도 있으며 이는 스스로 판단하기 어렵습니다. 따라서 통증이 지속될 때는 검사받아봐야 합니다
 
허리를 삐끗하거나 근육에 무리가 온 것 같을 때 대처법
우선 휴식을 취하는 것이 가장 중요합니다. 휴식을 취하면서 냉찜질을 하면 염증을 완화할 수 있습니다. 하지만 1시간이 지나도 아프고 오히려 악화되고 있다면 병원을 방문해야 합니다.

허리통증 다리저림 병원 치료가 필요한 이유. 다리저림을 동반하는 요통의 경우 신경과 관련 있는 질환을 의심할 수 있습니다. 서둘러 치료받을수록 예후가 좋고 치료기간을 단축할 수 있기 때문에 미루지 않고 진찰받아야 합니다.