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숙취 해소법 있어요건강한 이야기 2019. 9. 30. 12:00
숙취 예방과 해소법으로 어떤 것이 있을까요. 과음을 한 다음날이면 어김없이 찾아오는 숙취때문에 괴로워하는 분들이 많습니다. 머리가 지끈거리고 구토, 메스꺼움, 나른함까지 나타나서 일에 집중도 안되고 일상 생활에 지장이 생기는데 이런 숙취를 빨리 해소할 수 있는 방법 없을까요. 오늘은 숙취 해소법으로 알려진 몇 가지 음식, 방법을 소개해드리겠습니다. 숙취는 왜 생기는 건가요 해소법을 알아보기 전에 원인을 확인해 두세요. 숙취가 발생하는 원인으로 아세트 알데히드가 있습니다. 알코올을 섭취하면 간에서 분해되어 아세트 알데히드라는 성분으로 바뀌며 이는 온 몸을 돌아 신경 세포에 영향을 주어 두통, 나른함 등을 유발합니다. 두통이 심한 숙취 해소법으로 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 숙취 원인이 되는 아세..