간이 안좋을때 나타나는 20가지 증상

간은 침묵의 장기로 통증을 느끼는 신경이 없어서 상당히 나빠질 때까지 증상이 나타나지 않습니다. 하지만 간은 나에게 문제가 생겼다고 메시지를 보내고 있으며 이를 빨리 알아채기 위해서는 간이 안좋을때 나타나는 20가지 증상을 미리 알고 있을 필요가 있습니다. 간이 안좋을때 어떤 증상이 나타나는지 이를 알아보도록 하겠습니다.

 

간 질환에 대해 먼저 알아보면 크게 간염, 간경변, 간암으로 나눌 수가 있습니다. 간염은 바이러스 감염과 알코올, 비만 등으로 발생하며 급성과 만성으로 구분이 됩니다. 급성의 경우 조기 발견하면 빠르게 안정시킬 수 있지만 만성의 경우 간경변으로 진행이 될 수 있습니다.

 

 

간염이 오래 지속되면 간이 딱딱해지는 간경변이 되며 다양한 증상을 유발하고 합병증도 발생할 수 있습니다. 만성 간염과 간경변을 방치하면 간암의 위험이 높아집니다. 따라서 미리 간이 안좋을때 나타나는 20가지 증상을 알아두고 조기에 대처를 잘해야 합니다.

 

간이 안좋을때 나타나는 20가지 증상으로는 발열, 두통, 몸의 나른함, 식욕저하, 구토, 복통(오른쪽 상복부), 복부 팽만감, 소화불량, 메스꺼움, 황달, 진한 소변색, 피부 가려움, 발진, 부종, 복수 참, 간성뇌증, 체중감소, 잇몸 출혈, 토혈, 뼈 통증이 나타날 수 있으며 간 질환에 따라 다른 증상이 나타납니다.

급성 간염으로 간이 안좋을때

급성 간염으로 인해 단기간에 많은 간세포가 손상 경우에는 발열, 두통, 나른함 등 감기와 비슷한 증상이 나타납니다. 또한 식욕이 떨어지거나 구토, 복통을 느끼기 쉽습니다. 혈중 빌리루빈의 상승으로 인해 눈흰자와 피부가 노랗게 되는 황달이 발생하며 소변색도 진한 갈색이 됩니다. 피부에 발진이 나타나는 경우도 있습니다.

간경변으로 간이 안좋을때

간경화(간경변)가 되면 혈액 내 알부민이 감소해 삼투압이 낮아지면서 부종이 발생합니다. 복수가 차거나 다리가 부을 수 있습니다. 간경변 말기가 되면 혈액에 암모니아가 많아지면서 간성뇌증이 발생하게 됩니다. 이로 인해 혼수상태에 빠지거나 이상한 언행을 할 수 있습니다. 말기에는 식도와 위 정맥류 출혈로 인해 토혈도 발생합니다.

간암으로 간이 안좋을때

간암은 초기에는 증상이 없지만 진행이 되면서 간 기능이 악화되어 간경변과 같은 증상 등이 나타납니다. 심한 피로감을 느끼게 되며 황달이 발생하고 소화 흡수 장애로 인해 체중이 줄어들게 됩니다. 의도하지 않은 체중감소는 암이나 질병이 원인이 되는 경우가 많습니다.

 

간이 안좋을때 나타나는 20가지 증상 중 하나인 피로감의 경우 누구나 흔히 겪을 수 있는 것입니다. 이를 이상하게 생각하고 검사를 받는 분들은 거의 없을 것 같습니다. 하지만 이 또한 간에서 보내는 메시지이며 이를 놓치지 않고 검사를 받아본다면 조기에 질환을 발견하여 치료할 수 있을 것입니다.

 

건강검사 결과 수치에 이상이 있는 경우 생활 습관을 개선하여 간 기능이 더이상 나빠지지 않도록 해야 합니다. 생활 습관 개선에는 운동, 식사, 충분한 수면, 스트레스 해소 등이 있습니다.

음식 관리

평소 비타민과 미네랄이 풍부한 채소, 버섯, 과일, 해조류 등을 적극적으로 먹는 것이 좋습니다. 손상된 간을 복구하기 위해서는 양질의 단백질도 필요합니다. 가공육보다는 해산물과 달걀, 콩류를 섭취하면 좋습니다. 간의 해독 작용을 돕는 바지락이나 조개, 낙지 등도 적극 드시면 좋습니다.

간을 침묵의 장기라고 하지만 문제가 생기면 내게 메시지를 보냅니다. 이를 놓치지 않는 것이 중요하며 간이 안좋을때 나타나는 20가지 증상을 기억해두고 해당되는 것이 있을 때는 검진받아보는 것이 좋습니다.