늑간 신경통 증세 일까

전기가 오는 것처럼 찌릿한 통증이 갈비뼈 부위에서 느껴진다면 늑간 신경통 증세일 수 있습니다. 늑간 신경통은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 치료를 위해서는 증세를 유발한 원인부터 해결해야 합니다. 늑간 신경통은 왜 발생하는지 원인과 증세, 치료법 등을 알아보겠습니다.

 

늑간 신경통이란 늑골과 늑골 사이의 신경이 어떠한 원인으로 통증을 일으킨 것을 말합니다. 주요 원인으로는 척추질환, 늑골 골절, 늑골 주변 수술, 신경 감염 등이 있습니다.

척추 질환으로는 추간판 탈출증, 변형성 척추증이 있으며 추간판 탈출증이 원인이 될 경우 전기가 흐르는 듯한 찌릿한 늑간 신경통 증세 외에 다리에 통증, 마비 등도 나타납니다.

 

 

늑골 골절로 인해 늑간 신경이 자극되어 통증이 발생할 수 있습니다. 골프 스윙 동작이나 외상으로 인해 갈비뼈 골절이 발생할 수 있으며 증상으로 몸을 움직이거나 재채기, 심호흡을 할 때 통증이 나타납니다.

명확한 원인이 밝혀지지 않을 때도 있습니다. 근육의 긴장에 의해 늑간 신경이 압박될 경우 발생할 수 있습니다. 스트레스도 늑간 신경통 증세를 일으키며 이는 스트레스를 받았을 때 신체가 긴장하기 쉬워지기 때문입니다.

 

늑간 신경통을 주의해야 하는 사람
장시간 PC작업을 하여 늑골 주변 근육이 긴장되기 쉬운 사람
여성 호르몬 분비가 줄어 뼈가 약해진 중년 여성
배가 나오면서 신경이 압박되기 쉬운 임산부
척추가 왜곡되어 신경이 압박되기 쉬운 척추측만증 환자
몸 전체를 긴장하게 만드는 스트레스가 많은 사람

 

아래에 해당하는 것이 있다면 늑간 신경통일 가능성이 있습니다.

 

늑간 신경통 증세 자가진단
왼쪽 또는 오른쪽 가슴에 통증이 있다.
심호흡하거나 기침을 할 때 통증이 심하다.
바늘로 찌르는 듯한 전기가 흐르는 듯한 날카로운 통증이다.
통증 지속 시간이 짧다.

늑간 신경통 치료 방법 
만약 해당되는 증세가 있다면 검사받아보는 것이 필요하며 원인에 맞는 치료를 합니다. 신경 손상, 압박이 원인이라면 진통제나 수술적인 방법을 검토해야 하며 신경 감염으로 인한 것이라면 항바이러스약 복용이 검토됩니다.

피로나 근육의 긴장, 스트레스가 원인이 되는 분은 입욕, 마사지, 스트레칭 등으로 예방할 수 있습니다. 몸을 따뜻하게 하고 혈류를 좋게 하는 것으로 근육 긴장을 풀 수 있습니다.

늑간 신경통에 좋은 음식으로는 통증 완화에 도움 되는 베타카로틴이 풍부한 호박, 시금치, 비타민C가 든 브로콜리, 키위, 딸기, 비타민E가 든 견과류, 참깨가 있습니다. 통증이 지속되면 걱정, 불안, 우울증까지 발생할 수 있는 만큼 서둘러 치료받을 수 있었으면 합니다.