무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 의심질병

무릎관절에서 뚝뚝 소리가 나요 걱정이 됩니다. 무릎은 많이 사용하는 관절이라서 약해지기 쉽고 병이 생기기도 쉽습니다. 때문에 소리가 나는 것을 대수롭지 않게 여기고 방치하면 악화될 수 있습니다. 반대로 초기에 잘 대처하면 무릎 건강을 지킬 수 있습니다. 현재 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 라는 고민을 가지고 있다면 아래와 같은 질병을 의심하고 서둘러 대처할 수 있었으면 합니다.

 

건강한 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 어릴 적에 손가락을 구부려 뚝뚝 소리를 냈던 경험이 있는데요. 이는 손가락 관절에 문제가 생긴 것이 아니라 관절 사이에 빈 공간에 기포가 터지면서 나는 소리라고 합니다. 무릎관절에도 나타날 수 있는 현상으로 통증이 없다면 걱정하지 않아도 됩니다. 반대로 통증이 있다면 질병 때문일 수 있습니다.

 

 

무릎에서 뚝뚝 소리가 날 때 의심할 수 있는 질병으로 연골연화증이 있습니다. 슬개골 밑에 있는 연골이 닳아서 물렁해지는 질환으로 무릎을 과도하게 사용하거나 급격하게 체중이 증가하거나 오랫동안 바르지 않은 자세를 취할 경우 발생할 수 있습니다.

 

무릎연골연화증 증상으로 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요뿐만 아니라 뻐근하고 시큰한 느낌도 듭니다. 무릎을 꿇거나 쪼그리고 앉았을 때 통증이 심해지며 계단을 오르내릴 때도 통증이 발생할 수 있습니다. 불편한 증상이 있어서 참는 분들이 있는데 방치할 경우 심해질 수 있습니다.

 

초기 연골연화증은 부종, 가벼운 통증이라서 가볍게 생각하는 분들도 있는데요. 지속되는 통증을 방치하면 연골이 손상되고 퇴행성관절염으로 악화될 수 있습니다. 예방과 개선을 위해 체중을 줄이고 규칙적으로 운동하고, 필요하다면 약물, 물리치료를 해야 합니다.

 

반월상연골파열로 인해 무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 것일 수 있습니다. 초승달 모양의 연골인 반월상연골은 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하고 있는데 손상이 되면 소리가 나는 것은 물론 무릎에 힘이 풀리거나 심한 통증이 나타날 수 있습니다.

 

원인은 쪼그리고 앉기, 무릎 비틀기, 강한 충격이나 외상 등이 있습니다. 증상으로는 무릎을 펴거나 굽히는 것이 어렵고 계단을 내려올 때 힘이 빠지고 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 진행되면 심한 통증과 함께 움직이는 것이 어렵게 됩니다.

 

반월상연골파열로 인해 뚝뚝 소리가 나는 분들은 더 심해지기 전에 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 심한 경우에는 수술이 필요하며 초기에는 재활이나 소염제, 주사, 물리치료 등으로 개선할 수 있습니다. 무릎에서 소리가 나고 통증이 있을 때는 참지 마시고 정확하게 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다.

 

퇴행성 관절염으로 인해 무릎에서 뚝뚝 소리가 날 수 있습니다. 무릎 과다사용으로 연골이 닳아 뼈와 뼈가 맞닿게 되면 염증이 생기고 붓기, 통증, 다리 변형 등이 발생합니다. 운동을 심하게 하거나 무리하게 사용할 경우에도 나타날 수 있기 때문에 젊다고 방심하지 않아야 합니다.

 

혹시 퇴행성 관절염은 아닐까 걱정된다면 자가진단해볼 수 있었으면 합니다. 무릎을 구부렸다 펼 때 뚝뚝 소리가 나요 계단을 오르내릴 때 통증이 있어요 혼자서 앉았다 일어나기 어려워요 무릎이 붓고 시큰거려요 무릎 사이가 심하게 벌어져 있어요.

 

약해진 무릎을 건강하게 할 수 없을까요. 적당한 운동을 꾸준히 하는 것이 필요하며 관절염이 있을 경우 물속에서 할 수 있는 아쿠아로빅이 알맞습니다. 간편하게 할 수 있는 계단 운동의 경우 오르는 것은 좋지만 내려가는 것은 오히려 해롭기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

 

평상시 앉은 자세도 신경을 써야 합니다. 양반다리, 쪼그려 앉기, 무릎 꿇고 앉기 등은 무릎 건강에 악영향을 끼치기 때문에 삼가는 것이 좋습니다. 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다. 비만일 경우 퇴행성관절염의 발생 확률이 2배 높아지며 계단 내려올 때 하중은 5배나 높아집니다.

 

보통 무릎 질환은 중장년층에게만 나타난다고 생각하기 쉬습니다. 하지만 과격한 운동을 즐기거나 외상으로 인해 젊은 나이에도 관절과 연골이 손상되어 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요. 젊다고 참고 방치해서 증상을 악화시키는 경우도 많은 만큼 통증이 있을 때는 치료받을 수 있었으면 합니다.