발가락 저림증상 원인 알기

손가락이 저린 경우는 종종 있지만 발가락 저림증상은 흔하지 않습니다. 불편하 자세로 장시간 앉아 있었던 것도 아닌데 왜 발가락이 저리고 아픈 걸까요. 발가락 저림은 생각보다 다양한 질환으로 나타나며 그중에는 서둘러 대처가 필요한 것도 있습니다. 미리 발가락이 저리고 아플 때 의심할 수 있는 질환을 알아둘 수 있었으면 합니다.

 

한쪽 다리를 다른 쪽 다리 위에 포개에 앉는 가부좌를 하면 발가락 저림증상이 나타날 수 있습니다. 이는 발가락으로 가는 신경이 눌려서 혈액순환이 안 되었기 때문으로 다리를 풀고 편안한 자세로 있으면 발가락이 저린 증상은 자연스럽게 사라집니다.

 

 

가부좌를 한 것도 아니고 무릎을 꿇고 앉았덧 것도 아닌데 발가락 저림이 있다면 질병을 의심할 수 있습니다. 예를 들면 지간신경종이라는 질환으로 인해 발가락이 저리고 통증이 나타날 수 있습니다.

 

 

발가락 저림 원인 질환

지간신경종 증상

폭이 좁은 구두와 하이힐을 많이 신는 사람에게 많이 나타나는 질환으로 발가락 사이를 통과하는 신경이 혹처럼 부으면 걸을 때마다 그 부분이 자극돼 저림 통증이 발생합니다. 발생하기 쉬운 부위는 3번 째와 4번째 발가락 사이입니다.

 

허리디스크로 인한 증상

척추 사이에서 완충 작용을 하는 디스크가 노화와 외상, 운동으로 인해 본래 위치에서 튀어나와 주변 신경을 압박하는 질환인 허리디스크로 인해 저림증상이 나타날 수 있습니다. 발가락 저림이나 통증의 정도는 디스크가 발생한 부위와 상태에 따라 차이가 있습니다.

 

당뇨병으로 인한 합병증 증상

당뇨병 합병증 증상으로 발가락이 저릴 수 있습니다. 혈당이 높은 사람의 혈관은 손상되기 쉬우며 이로인해 당뇨병성 신경 장애가 나타날 수 있습니다. 신경이 손상되면 발가락이나 손가락의 말단 신경에서 저림과 통증이 발생을 하며 이를 방치하면 혈액이 공급되지 않아 괴사 할 수도 있습니다.

 

뇌졸중으로 인한 증상

뇌출혈과 뇌경색 등의 뇌질환이 원인이 될 수 있습니다. 뇌에 문제가 생겼을 때는 왼쪽 또는 오른쪽 몸의 한쪽에서 위화감이 느껴지며 손발에 힘이 들어가지 않고 감각이 둔해집니다. 발음이 어눌해지고 말을 하기 어려우며 두통, 어지럼증 등도 나타납니다.

 

 

엄지 발가락 저림증상은 왜 발생하나요

신경이 압박되는 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 예를 들면 장시간 발에 맞지 않는 신발을 착용했을 때 저리는 증상이 나타납니다. 불편한 신발을 계속해서 신는 것은 통증을 유발하는 것은 물론 발의 변형에도 영향을 끼칠 수 있습니다.
  
외반모지라는 질환으로 엄지발가락이 변형되고 저림증상이 나타납니다. 굽이 높은 신발이나 폭이 좁은 신발을 장시간 착용하여 엄지발가락이 두 번째 발가락으로 구부러지는 질환으로 여성에게 많이 발생합니다.

 

발가락 저림증상 대처법

질환을 예방하고 개선하기 위해서는 원인을 해소해야 합니다. 발에 맞지 않고 불편한 신발의 착용은 되도록 피하는 것이 좋으며 어쩔 수 없이 착용한 후에는 발의 피로를 풀어주어야 합니다. 방법으로는 골프공을 발바닥에 놓고 굴려주면서 마사지하는 방법이 있으며 저녁에 족욕을 하는 것도 효과가 있습니다.

질병이 발가락 저림증상의 원인이 되는 분들은 정확히 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 언제 어떻게 진행이 될지 모르기 때문에 자신에게 맞는 치료를 받아야 합니다. 별 것 아닌 것 같지만 생각보다 다양한 이유로 발생하는 만큼 발가락 저림을 방치하지 않았으면 합니다.