오른쪽 뒷머리 통증 있다면

두통은 누구나 한번쯤 겪을 수 있는 흔한 증상으로 오른쪽 뒷머리 통증이 있어도 단순 두통이겠지 라는 생각으로 참는 분들이 많습니다. 단순 두통이라면 자연스럽게 가라앉지만 뒷머리 통증이 점점 심해지고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 원인을 정확하게 찾아서 이를 개선해야 합니다. 오른쪽 뒷머리가 아픈 이유로 의심할 수 있는 질환과 대처법을 알아보겠습니다.

 

긴장성 두통으로 오른쪽 뒷머리 통증이 발생할 수 있습니다. 긴장성 두통은 발생하기 쉬운 두통 중 하나로 스트레스, 피로 등으로 인해 발생하기 쉽습니다. 정신적 스트레스, 과로, 나쁜 자세로 인해 몸의 근육이 딱딱하게 굳으면 혈관이 압박되어 혈류가 나빠지고 이로 인해 오른쪽 뒷머리가 아프게 됩니다.

 

 

왼쪽 또는 오른쪽 뒷머리 통증, 관자놀이, 귀 뒤쪽 등에 갑자기 통증이 생기면 후두신경통을 의심할 수 있습니다.

 

후두신경통으로 인한 통증

후두신경통은 왼쪽 또는 오른쪽 뒷머리가 찌릿찌릿 아픈것이 특징으로 나쁜 자세로 스마트 폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하는 것으로 인해 발생하기 쉽습니다.

경추 추간판 탈출증(목디스크)

일자목, 거북목, 목디스크가 뒷머리가 아픈 이유가 됩니다. 목뼈 사이에 추간판(디스크)이 탈출하면 근처 신경을 압박하여 두통, 목, 어깨, 팔, 손의 통증과 저림을 유발합니다. 이 또한 평소 잘못된 자세로 컴퓨터 작업을 할 때 발생하기 쉬운 질환입니다.

 

대상포진

오른쪽 귀 뒷머리 통증 이유로 대상포진도 의심해 볼 수 있습니다. 수두에 걸린 적이 있는 사람의 면역력이 떨어졌을 때 바이러스가 다시 활동하여 대상포진에 걸리게 됩니다. 증상으로 초기에 감기몸살, 근육통, 두통 등이 나타나기도 합니다.

 

뇌종양

양성 악성 불문하고 뇌와 수막에 종양이 생긴 것으로 종양의 크기가 작으면 자각 증상이 거의 없습니다. 하지만 위치나 크기에 따라 두통, 메스꺼움, 구토, 시력 저하, 이명, 난청 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

뇌출혈

뇌로 가는 혈관이 찢어져서 출혈이 발생한 것으로 동맥경화로 인해 발병하기 쉽습니다. 갑자기 두통이 발생하고 점점 심해지며 이와 함께 손발 저림, 메스꺼움, 현기증, 말이 어눌해지는 증상이 나타납니다.

지주막하출혈

뇌의 굵은 혈관이 파열되어 지주막 아래로 혈액이 고이는 것으로 대부분 뇌동맥류 파열로 발생합니다. 갑자기 심한 두통이 발생하며 메스꺼움, 구토, 의식장애도 동반합니다. 적절히 치료하지 않으면 심각한 후유증을 잠길 수 있어서 평소 경험하지 못한 심한 통증이 느껴질 때는 서둘러 진찰받아야 합니다.

 

오른쪽 뒷머리 통증 대처법

긴장형 두통이 오른쪽 뒷머리가 아픈 이유가 된다면 가벼운 스트레칭으로 근육의 긴장을 풀어주면 완화할 수 있습니다. 목과 어깨에 따뜻한 온찜질을 해주면 혈액순환이 좋아지면서 더 빨리 증상을 완화할 수 있습니다.

나쁜자세로 발생하기 쉬운 후두신경통을 예방하려면 바른 자세를 의식하고 틈틈이 스트레칭하여 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

목디스크 또한 예방하고 치료하려면 좋은 자세를 유의하고 목에 부담을 주지 않아야 합니다. 최근 스마트폰을 사용하는 사람이 증가하면서 젊은 목디스크 환자가 늘고 있는 만큼 올바른 자세로 스마트폰을 사용하거나 사용시간을 줄이는 것이 좋습니다.

스스로 극복하려고 노력했지만 전혀 오른쪽 뒷머리 통증이 전혀 나아지지 않는다면 진찰받을 필요가 있습니다. 만성 통증이 계속되거나 다른 증상을 동반하고 있는 같은 경우에도 일단 진찰받아보는 것이 좋습니다.