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뒷목이 뻐근한 증상 이유는건강한 이야기 2019. 9. 6. 12:29
목부터 어깨까지 뻐근한 증상이 나타나서 괴롭다는 분들이 많아요. 뒷목이 뻐근한 증상은 누구나 경험해 봤을 것 같은데 잘못된 습관 때문에 생길 수도 있고 어떤 질환이 원인이 될 수도 있답니다. 질환이 원인이라면 초기에 대처하는 것이 치료기간이나 비용을 줄이는 방법이니 뒷목이 뻐근한 몇 가지 이유들을 미리 확인해 두세요. 일상생활에서 뒷목이 뻐근한 증상이 나타날 수 있는 이유로 같은 자세로 장시간 컴퓨터 작업을 하기가 있어요. 오랜시간 같은 자세로 일을 하다보면 목과 어깨 주변 근육이 긴장되어 뻐근하고 아프게 느껴진답니다. 운동 부족으로 인해 혈액순환이 잘 되지 않을 때도 뒷목이 아파요. 가만히 있으면 근육이 긴장하고 혈액순환이 나빠져 통증이 나타나기 때문에 목 주변 근육을 쭉 늘리는 스트레칭 해주는 것이 ..