발뒤꿈치 각질제거방법 정리

발뒤꿈치 각질제거방법으로 줄이나 스크럽, 팩 등 다양한 대처법이 있는데 각각의 장점과 단점이 있으며 올바르게 사용했을 때 발뒤꿈치 각질을 제거할 수 있다고 합니다. 해를 거듭하면서 점점 두꺼워지고 갈라지는 발뒤꿈치로 인해 고민하고 있다면 자신에게 맞는 각질제거방법을 찾아서 매끈하게 관리할 수 있었으면 합니다.

 

발뒤꿈치는 얼굴 피부와 달리 피지를 분비하는 피지선이 없어서 건조해지기 쉬운데요. 게다가 걷는 것으로 인해 피부가 자극되어 각질이 두껍고 딱딱해집니다. 딱딱해진 발뒤꿈치를 그대로 두면 균열이 발생해 피가 나고 통증이 생기기 때문에 발뒤꿈치 각질제거방법으로 평소 관리를 해야 합니다.

 

 

각질제거방법으로 발뒤꿈치 줄을 이용하는 방법이 있어요. 즉시 효과를 실감할 수 있고 사용이 간편하며 여러번 반복 사용할 수 있다는 장점이 있습니다. 대신 지나친 사용을 주의해야 하며 한번에 없앤다는 생각보다는 여러번 사용하여 천천히 없애야 합니다.

 

풋스크럽을 이용한 발뒤꿈치 각질제거방법도 인기가 많아요. 젤이나 크림에 미세한 물질이 들어 있어서 마사지를 하면서 각질을 제거할 수 있습니다. 부드럽게 발뒤꿈치 각질을 없애고 피부 자극이 적지만 극적인 효과를 보기는 어렵습니다.

 

클래식한 발뒤꿈치 각질을 없애는 방법으로 경석(輕石)사용하기가 있어요. 단 천연 경석의 경우 민감한 피부에 좋지 않기 때문에 인공 경석을 사용하는 것이 좋으며 발뒤꿈치 피부가 건조한 상태에서 사용해야 합니다.

 

발뒤꿈치 필링팩을 활용한 각질제거방법도 있어요. 양말 모양의 비닐에 일정시간 발을 담그는 것으로 즉각적인 효과는 없지만 1주일 정도 발 각질이 제거되면서 깨끗하게 됩니다. 피부가 민감한 분들이라면 사용에 주의가 필요합니다.

 

천연제품을 사용한 발뒤꿈치 각질제거방법을 찾고 있다면 우유를 사용하면 좋아요. 상한 우유 버리지 마시고 화장솜에 적셔서 발뒤꿈치 각질에 붙여주세요. 10분 동안 팩을 한 후에 5분 동안 손으로 마사지를 하면 우유속 젖산과 지방 성분이 각질과 묵은 때를 제거합니다.

 

베이킹소다를 사용한 각질제거방법도 있어요. 따뜻한 물에 베이킹소다를 2스푼 넣은 후 15분 정도 족욕을 합니다. 15분 뒤 손으로 발뒤꿈치 각질을 살살 문지르면 됩니다. 한번만으로도 효과가 없기 때문에 시간이 날 때마다 하는 것이 좋습니다.

 

흑설탕과 오일을 섞어서 사용하는 방법도 있어요. 천연제품을 이용한 각질제거방법은 피부가 민감한 분들도 부담없이 따라할 수 있습니다. 굵은 소금1: 올리브오일1: 흑설탕 1의 비율로 잘 섞은 후 발뒤꿈치에 바르고 랩으로 감싸 15분 팩을 합니다. 시간이 지나면 손으로 문지르듯 마사지하여 씻어내면 됩니다.

 

발뒤꿈치 각질이라고 생각했는데 무좀 증상일 수 있어요. 소개해드린 각질제거방법으로도 효과가 없고 각질이 두꺼워지고 있다면 무좀균으로 인한 것일 수 있습니다. 무좀약을 사용해야 없앨 수 있어요.

 

발뒤꿈치 무좀이라고 하면 나이든 사람에 나타나는 것으로 알고 있는데 가족 중에 무좀을 가진 사람이 있거나 공중 샤워실, 공용 슬리퍼 등으로 인해 옮을 수 있습니다. 젊은사람도 발뒤꿈치 무좀 관리에 신경써주셔야 합니다.

 

어떤 제거방법을 선택하던 마무리는 보습이에요. 각질케어를 한 후에는 반드시 발뒤꿈치에 크림을 바르고 제대로 보습해야 합니다. 그대로 두면 건조해지고 이는 각질을 더 두껍게 만듭니다. 로션 크림을 바르고 그 위에 양말을 신거나 랩을 감아 잠시 팩을 하는 것도 좋습니다.

 

힘들게 각질제거하기 싫다면 발뒤꿈치 각질 쌓이지 않는 습관을 만들면 좋아요. 우선 자신의 발에 맞는 신발을 착용합니다. 맞지 않는 신발은 쓸데없는 충격, 마찰을 유발합니다. 힐이나 샌들을 자주 신으면 과도한 압력이 걸리며 이로부터 발뒤꿈치를 보호하기 위해 각질이 두꺼워집니다.

 

발을 차게 하지 않는 것이 좋아요. 발뒤꿈치 각질 원인 중 하나로 혈액순환 불량이 있으며 이는 피부의 턴오버 주기를 혼란스럽게 만들어 각질이 쌓이는 원인이 됩니다. 양말을 신고 맨발이나 샌들은 피해주세요.

 

영양 밸런스가 좋은 식사를 하는 것도 발뒤꿈치를 깨끗하게 만드는 방법이에요. 피부에 도움되는 비타민 A, B, C, E, 단백질 등이 풍부한 음식을 적극 먹습니다. 고기, 생선, 계란, 콩, 채소, 과일, 견과류를 고루 챙겨드시면 발뒤꿈치는 물론 얼굴 피부에도 좋습니다.

 

건조한 겨울이면 더 심해지는 발뒤꿈치 각질 그대로 두실 건가요. 발뒤꿈치 피부의 턴오버는 약 3개월 정도라서 지속적으로 관리해야 합니다. 맹리 발을 잘 씻고 보습 크림을 바르는 것을 습관으로 만드는 것이 가장 효과적인 발뒤꿈치 각질제거방법입니다.